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兼子ただしさんのスポーツストレッチ 効果
兼子ただし
さんといえば、
髪型のユニークな、キックボクサーとしても有名な
スポーツストレッチトレーナー
です。
そしてその指導は、1分もかからずに身体を柔らかくする効果があります。
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ちょっとしたコツで、人の身体が柔らかくなる理由とは?
柔軟な体と美しい姿勢。憧れますよね。
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