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論より証拠といいますが、最近はテレビでも見かけます。
機能的なカラダ＝美しいボディライン、だそうですが、
ダイエット効果もあるようです。
姿勢も良くなるし、ちょっと試してみたいです。
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兼子ただしさんといえば、
髪型のユニークな、キックボクサーとしても有名な
スポーツストレッチトレーナーです。
そしてその指導は、１分もかからずに身体を柔らかくする効果があります。
>>>ちょっとしたコツで、人の身体が柔らかくなる理由とは？
柔軟な体と美しい姿勢。憧れますよね。
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